賢く生きる

【ミニマリスト】簡単に誰でも断捨離できる方法・始め方のコツとは?

こんにちは。篠原ケンタ(@haruhitoPG)です!

皆さんはこんなことで困ったり、悩んだりしてはいませんか?

  • もっとシンプルな生活をしたい。
  • 気づいたらモノで溢れている。
  • モノを買いすぎてしまう。
  • お金が手元にあまり残らない。
  • 部屋がすぐ散らかってしまう。

などなど。

でも、実はこれ『ミニマリスト』になればすべて解決できることなんです!

ただ、いわゆるブロガーなどの『ミニマリスト』って全くモノを持っていないイメージで、「あそこまでは出来ない…。」って思いますよね。僕もそうでした。

でも、あそこまでする必要は全くありません。

というのも『あなたの必要最低限(ミニマル)を突き詰める』だけで立派なミニマリストになれるからです。

つっちー
つっちー
なるほど。つまりは『自分の最低限』を知ればいいってことなんだね!でも『自分の最低限』がイマイチわからないぞ…。
篠原ケンタ
篠原ケンタ
大丈夫!誰でも『自分の最低限』を知れる方法・断捨離の始め方の簡単なコツさえわかっていれば誰でも断捨離は可能なんだよ!

ということで今回は、誰でも『ミニマリスト』になれる断捨離のコツ・始め方を紹介したいと思います。

そもそも『ミニマリスト』とは?

ミニマリスト(minimalist)とは、できる限りモノを持たず、必要最低限のモノのみで生きる人々のことで、”大量のモノ”にあふれる現代に生まれたならではの生き方。

ミニマリストの名前の由来は「最低限」を意味する”ミニマル(minimal)“である。

ブロガーの『ミニマリストしぶ(@SIBU_)』などがミニマリストとして有名です。

ミニマリストになるべき人とは?

①いつかのために買い込む人

買うつもりがなくても普段より安いものがあると「セール中だし、念のために買ってしまおう。」と思って買い溜めをついしまう…。店で商品を選ぶときその価格や安さを基準にしてモノを購入するクセがある人。

気づけば家がそれほど必要なモノではないモノで溢れていつかは使う“という何の根拠もない準備をしている人。

そして、家に溜まっていくモノを勿体無いという精神で何一つ捨てられなくなってしまっている人。

②衝動買いが多い人

新しいモノが発売されるたびに衝動的に買ってしまう…。給料日になると日頃のストレスを発散するかのように服やバッグなどをまとめて購入。手元にあるお金はほとんど”モノ”に使ってしまう…。など。

自分の周りが“モノ”で溢れていること自体がゴールになっていて、大して使わないモノでも欲しいと思ったモノはすぐ買ってしまい、気づけば手元のお金がほとんど残っていない状態

給料が入るたびに消費にほとんどのお金を回してしまい、貯金がろくに出来ていない人

ミニマリストになるメリットとは?

①気づくとお金が貯まっている

最低限のモノしかモノを持たなくなると、何かを選ぶとき「ついでにコレも。」と余計なモノを買うことが全くと言っていいほどなくなります。

というのも、最低限のモノ以外を身の回りに置くこと自体に違和感を覚えるようになり、衝動買いが驚くほど無くなるからです。

なので、当然ですが自分が必要なモノ、必要では無いモノの区別がつけられるようになり、後悔の出費、および総消費額が我慢することなく大幅に減少します。

②自分が本当に必要なモノがわかる

自分が生きてく上で”こだわりは何なのか“が身の周りのモノの数を減らすことでハッキリとわかってきます。

また、いままではあるから使っていたが、なくても案外支障のないモノなど、気づかなかった”自分には本当は必要ではなかったモノ“もわかってきます。

僕の場合は『リンス、テレビ、数多かった服』でした。

③生活に対する満足度が上がる

自分が心の底から選び抜いたモノだけで生活すると、一つ一つのモノのクオリティも当然良いモノを選ぶことになります。

本当はコレが欲しかったけど高いから安いコッチのやつでいいや。」なんて妥協もしなくなり、一つ一つの買い物の満足度やモノへ対する愛着も変わります。

以前は買えなかった高額のモノでもミニマリストになると、無駄遣いもしなくなるのでお金もいままで以上当然あるのでこのような心の底から納得いく買い物ができます。

ミニマリストになる断捨離のコツとは?

STEP①:部屋を見ずに『必要なものリスト』を作成する

これは家で作成するのではなく必ず家の外で作成して下さい。そして、自分が思いつく限りで本当に必要な”モノ”をリストアップしていきます。

というのも、自分が普段の行動を思い出して考えた『必要なモノ』以外は自分にとってそれほど重要なモノではない可能性が高いからです。

STEP②:作成した『必要なものリスト』以外のモノを全て捨てる

ポイントはまず自分を取り巻く全ての『必要なものリスト』以外の”モノ”を捨てること。

その中に、リスト作成時には忘れていたが本当は必要なモノがあったとしても、絶対に捨てて下さい。

このようにして、家の中のモノを”STEP①“で厳選したリストのみが残る状態にします。

STEP③:捨てたモノから本当は必要な“モノ”をピックアップ

一度すべて捨てた中から本当は必要であるが”STEP①“では思いつかなかったモノだけを拾っていきます。

ただこのとき一つルールがあり、拾うことができるのは捨てたモノの1/5まで

なのでもし、100個のモノを捨てたのであれば拾うことができるのは20個まで。

このときの数え方として、マンガなどであれば“ONE PIECE シリーズ”のマンガセット1巻~60巻で1つという数え方でいいと思います。

大事なのは、このルールを設けることで確実にあなたが思いつく必要なモノ以外の家にある約4/5のモノは捨てることになるということです。

必要のない“モノ”をお金に変えよう

いくら断捨離したいとはいえ、今まで使っていたモノ、あるいは使わずに眠っていたモノが少なからずあるかと思います。

これらをただ捨てるのはさすがに勿体無いので、効率よくお金にするのが賢いやり方でありベストですよね。

とはいえ、適当に売るのではなく“高額で買い取ってくれる適切な場所にモノを買い取ってもらう”必要があります。

ということで、不要になった“モノ”をそれぞれ効率よく高く売れるサイトをいくつか紹介します。

ブランド品類を高く売ろう

ブランド・リバリュー

TV番組にもよく出演していてとても有名な【ブランドリバリュー】は店舗買取だけではなく、出張買取、宅配買取が可能。どこよりも豊富な販売ルートを確保しているので他社よりも高額な買取が実現している。売りたいブランド品はまずこちらに査定してもらうことをおすすめします。

もう使わない教科書・古本を売ろう

ブックサプライ(古本・DVD/CD類)

家にある本を適当な段ボールに詰めて送るだけで査定が可能なブックサプライ面倒な送り状の記入も不要で指定した時間に配送業者に渡したらあとは口座に振り込まれるとても簡単なサービス。また、商品のバーコードをスキャンして事前に買取金額を確認することもできるので非常におすすめ。

専門書アカデミー(教科書類)

大学教科書・専門書・医学書の専門買取サイト「専門書アカデミー」では本は本でも専門的な書物を専門に買取っているのでおすすめ。一般的に大学の教科書など古本屋など他のサイトで買い取ってもらっても安い値段になってしまうので、教科書類は別としてこのサイトで買い取ってもらう方がお得です(※書き込みが入っていても買取可能)

Amazonで購入した商品を売ろう

Amazonのリコマースサービス

Amazonアカウントで簡単申込【リコマース宅配買取サービス】はアマゾンで販売されている様々な商品を、自宅に居ながら買取に出せるのが、「リコマース宅配買取サービス」。 Amazon.co.jpアカウントでログインし、宅配キットや荷物の引き取りも無料、指定時間も選べる。 支払いもAmazonギフト券がメールで届くので、査定が完了したらスグに代金を受け取ることができるので不要なモノがたくさんあるAmazonユーザーにとてもおすすめ。

壊れたApple製品を売ろう

ジャンク品iPhone買取ストア

全国で『ガラス割れしたiPhone』や『壊れてねむったままのiPhone』などの買取を行っている【壊れたiPhone買取専門店】では、iPhone端末だけでなくApple製品であればどれでも買取が可能です。壊れて捨てるあるいは捨てられずにいるiPhone端末が家にある方、また端末が故障して新しいモノに乗り換えを考えている方に非常におすすめです。

また、どうしても値段の付けられなかったApple製品についてはこの『【Mac無料回収センター】』にて無料でデータ消去かつ回収してくれるので最後の処理方法にとてもおすすめです。

Appleユーザー
Appleユーザー
基本的にApple製品って需要があるから壊れてもお金になるんだね!また一つApple製品の良さを知ってしまったぞ!(笑)

アイドル・ジャニーズグッズを高く売ろう

アイドル館

アイドルグッズやCD、DVDを高く売るならこのアイドルグッズの高額買取【アイドル館】手数料無料がおすすめです。特にももクロやAKB系グループアイドルはどこよりも高額買取。また韓流系アイドルなどの買取も行っているのでアイドル系のグッズ買取査定はこのサイトが一番です。

ジャニキング

ジャニーズのグッズやCD、DVDを高く売るなら ジャニーズグッズなんでも買取!ジャニキング!がおすすめです。このサイトはジャニーズグッズ専門の買取サイトなので他の店舗よりも買取には力を入れているので高額になるケースが多いです。ジャニーズグッズが家に眠っている方はぜひこちらに査定を依頼しましょう!

全てのジャンルをまとめて査定して売ろう

なんでも鑑定団

送料0・キャンセル料0円で安心買取 おたから鑑定団ではフィギュア、ゲーム、トレカなどなんでも買取可能かつ『LINE見積り』で無料で事前に買取金額を調べられるフリマなどで1品ずつ売っていくのが面倒な方や様々なものを同時に早く売りたい方にとてもおすすめ。値段に納得いかなかった際にもキャンセルが無料なので安心です。

面倒くさがり
面倒くさがり
面倒な仕分けも直接売るもの持って行って売れない!なんてことも無いしキャンセルも出来るから僕にとってかなりいいサービスかもしれないな!

ミニマリストになるための参考書

正直な話、断捨離が成功できるかできないかはあなたの“モチベーション”次第です。

モチベーションさえ保っていればあなたのお金の無駄使い』や『モノの持ちすぎ』のクセは無くすことが出来ます。

そんなあなたの“モチベーション”を上げてくれるおすすめの本を紹介していきます。

手ぶらで生きる。

ミニマリストブロガーで有名なミニマリストしぶが著者の「手ぶらで生きる。」。一日一食など”モノ”だけでなく”食”に関しても最低限のモノで生きる。

より少ない生き方 ものを手放して豊かになる

全米でベストセラーになった「より少ない生き方 ものを手放して豊かになる」。新ミニマリスト旋風で話題になったサイト「ミニマリストになる(Becoming Minimalist)」の創始者による作品。

ぼくたちに、もうモノは必要ない。

「モノを捨てることによって毎日が楽しくなること。」「できるだけ多くのモノを手に入れることが幸せではないこと。」に気づいた著者(佐々木 典士)の作品。